発芽玄米とダイエット効果

よりよい商品を安く提供するファンケル。
そのファンケルのオンライン通販サイトでは、さまざまなヒット商品を販売していますが、最近では発芽玄米が人気のようです。

オリコンのランキングでは、ダイエット部門で美味しさ１位を獲得した人気商品。

なぜ、発芽玄米がダイエットにいいのかというと、発芽玄米に含まれるギャバという成分。

ギャバは、脂質の代謝を促し、中性脂肪やコレステロールの血中濃度を下げるはたらきがあります。この結果、太りづらいカラダを作り出すので、ダイエット食品として発芽米を食べる人が多いんです。

発芽玄米は、玄米に水を少し与えて発芽させたもので、このちょっとしたことで、玄米よりも栄養価が上がるんです。玄米といえば、健康や便秘にいいことでも有名なお米。先ほどのギャバについて言うと、発芽玄米は、玄米の３倍、白米の１０倍もの量を含んでいるんです。

しかも、日本人の主食となっているお米ですから、毎日、無理なく食べられるんですね。だから、ダイエットにも向いているんです。

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